당진시는 코로나19 장기화로 인해 지역 주민의 신체활동이 저하되는 것을 예방하고 비만과 만성질환을 관리하고자 ICT 기반 비대면 운동체험 프로그램 시범사업에 본격 시작했다.
프로그램은 ‘고당 요가 교실’, ‘다이어트 교실’ 2개 강좌가 진행되며 오는 14일까지 수강생을 모집한다.
지원 자격은 만 19세~60세 스마트폰을 소지한 시민 중 대사증후군 위험 요인자와 질환자 또는 비만(위험)자이다.
수강기간은 8월 19일부터 10월 7일까지, 수강방법은 각자 집에서 모바일 APP을 활용해 실시간 화상수업을 받으면 된다.
당진시 보건소는 운동 체험뿐만 아니라 분야별 전문 인력을 구성해 예약제 사전·사후 검사 및 상담 후 개별 목표 설정까지 다양한 방법으로 건강관리를 실시한다.
아울러 시는 코로나19 예방을 위한 건강한 생활습관으로 건강체중 유지, 영양관리 등도 지속적으로 홍보할 예정이다.
‘코로나19 건강생활 수칙’으로는 ▲(영양관리) 영양은 높이고, 열량은 낮추고 ▲(신체활동) 덜 앉아 있고, 더 움직이고 ▲(마음건강) 마음은 나누고, 불안은 줄이고 ▲(질환예방) 질환은 살피고, 치료는 꾸준히 등이 있다.