당진군보건소가 11개 건강특화마을을 대상으로 추진하는 ‘건강 100세 마을 만들기’사업이 주민의 생활행태와 식생활 조사 등 본격적인 추진에 나섰다.
군보건소는 이달 특화마을 11개리 378명에 대한 염분 및 칼슘 섭취량 등 개인식습관을 조사하고 주민에 대한 정보제공과 실천교육에 들어갔다.
식생활 조사결과에 따르면 하루 소금섭취량은 평균 19g으로 한국인의 1일 평균 소금섭취량 13.2g보다 44% 높고, 세계보건기구(WHO) 1일 소금 섭취권장량인 5g보다 3배 이상 섭취하는 것으로 나타나 위험성을 보여주었다.
또, 칼슘섭취량은 우유(200ml)를 매일 마시는 사람이 조사대상의 27% 수준으로 칼슘 섭취는 매우 낮은 것으로 나타났다.
보건소에서는 11개 건강특화마을을 방문하여 1일 소금섭취를 10g이하로 줄이고, 칼슘 흡수율이 높은 식품섭취를 위해 음식을 직접 조리하고, 간을 맞추어 보는 등 정보제공과 실천교육을 실시하여 주민들의 큰 호응을 받았다.
한편 교육을 받은 신평면 한정리 김모 주부는 본인의 1일 염분섭취 측정량을 확인하고 음식을 짜게 먹고 있는 것에 놀라워하며, 특히 가정의 건강을 책임지고 있는 주부들이 1일 소금섭취 10g이하 먹기, 영양표시 읽기, 규칙적으로 골고루 먹기 등 식생활에 많은 관심을 가져야겠다고 다짐을 했다.
보건소관계자는 앞으로 주민들의 건강장수를 위하여 칼슘은 높고 적은 소금의 양으로도 맛있게 먹을 수 있는 조리방법을 개발?보급할 계획이라고 말했다.