당진시 노인복지관(관장 이병하)은 퇴행성관절염 통증으로 불편을 호소하는 어르신들을 대상으로 합병증을 예방하고 건강한 노후생활을 지원하기 위해 올해 노인복지기금사업으로 ‘관절 튼튼! 건강 튼튼! 퇴행성관절염 관리 프로그램 1기 수료식을 지난 12일 가졌다.

프로그램은 3월부터 6월까지 총 12주에 걸쳐 진행되었다.

주차별로 전문가를 섭외해 퇴행성관절염과 관련된 다양한 주제의 교육을 했다.

참여 어르신들은 이론교육을 통해 관절염의 예방법과 관리법에 대한 정보를 습득하고, 관절염 통증개선에 도움이 되는 영양소로 구성된 균형 잡힌 영양식단을 체험해보는 기회를 가졌다. 

또 다양한 운동기구를 이용해 근력운동과 스트레칭과 같은 신체운동을 통해 근력을 증가시켜 통증을 개선했다.

이병하 관장은 “관절염으로 인해 통증을 호소하는 어르신이 매해 증가되는 만큼 질병관리에 도움이 되도록 관절염과 관련된 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.